ПАКЕТНИ ПРОГРАМИ С 25% НАМАЛЕНИЕ

НАЙ-НОВИ ПРОГРАМИ

Включва: 4 видео сесии, разпределени в над 8 часа,

работни тетрадки, тестове, въпросници, медитации

Продължителност: 4 седмици

Език: Български

Формат: Видео, Аудио, Текст


Водещи: Гергана Маркова и Карина Ястреба

ПРОМЯНА и/или СИГУРНОСТ

4 седмична програма за справяне с и осъществявне на промени
без да губим сигурност и стабилност

 


Промените, които искаме да осъществим, а и тези, които идват изненадващо без да питат, и как да се справяме с тях без да губим чувството си за сигурност и стабилност…

Това продължава да е една от най-вълнуващите теми за нашия екип и нашите курсисти.

Затова решихме да създадем този продукт, чиято цел е да ти даде добро разбиране и осъзнатост по отношение на механизмите на промяната, както и много практически инструменти за планиране, осъществяване и справяне с промени.

Вярваме, че там, където си ти в момента, имаш целия необходим ресурс да планираш и да се адаптираш към промени.

Ние сме тук, за да те подкрепим в това и да ти дадем конкретни посоки относно това – как сам можеш да се справиш, възползвайки се от своя личностен потенциал.

Защото всеки заслужава да бъде щастлив и всеки има право да избира как да случи това за себе си. Бъди щастлив! Случи промените, за които мечтаеш!

 

КЪМ ПРОГРАМАТА

  Включва: 4 видео сесии, разпределени в над 8 часа,

работни тетрадки, тестове, въпросници, медитации

Продължителност: 4 седмици

Език: Български

Формат: Видео, Аудио, Текст


Водещи: Гергана Маркова и Карина Ястреба

Ефективност без граници

През ДИСЦИПЛИНА към УСТОЙЧИВОСТ и ЛЕКОТА

Коя е най-голямата пречка, която стои на пътя между теб и живота, който искаш за себе си?

Може би е това да разбереш какво искаш, може би да добиеш смелост да избереш пътя към промяната, може би ти липсва увереност…

Да, това със сигурност са едни от често срещаните проблеми, с които знаем, че нашите хора се сблъскват.

За една голяма част от хората обаче, най-голямата трудност се явява самият път… Това да запазиш мотивация да поддържаш курса всеки ден. И в дните, в които е по-трудно от обикновено. И в дните, в които се изправяш пред предизвикателства, които не си очаквал.

  • Ако ти си взел решение какво искаш да постигнеш, но не ти достига сила и постоянство да поддържаш курса…
  • Ако имаш увереност в способностите ти, но все се появяват спешни, неотложни задачки, които трябва те отклоняват от важното за теб…
  • Ако не си сигурен кои точно действия ще доведат до желания за теб резултат…
  • Ако имаш силно мотивираща цел, но не си никак мотивиран да вършиш малките ежедневни стъпки за постигането й…

Тази програма има за цел да те подкрепи в това да изградиш дисциплината, която е необходима, за да те изстреля към успеха. Дисциплина, която много бързо да превърне твоя път в ентусиазиращо и вдохновяващо пътешествие, през което ти ще вървиш устойчиво и с лекота!

 

КЪМ ПРОГРАМАТА

  Включва: 9 видео сесии, разпределени в над 13 часа,

3 тренинг сесии с коне,

работни тетрадки, тестове, въпросници, медитации

Продължителност: 4 седмици

Език: Български

Формат: Видео, Аудио, Текст


Водещи:  Карина Ястребаи Юлия Славов-Тонкин

АССЕРТИВНОСТТА

или как да бъдем себе си и да взаимодействаме по-ефективно с другите

Асертивността не е просто поведение. Тя е система от вярвания, нагласи, действия и реакции.

През асертивността ние всъщност се разкриваме на света – такива каквито сме, успяваме да изразим и отстоим своите ценности, нужди и вярвания.

Това е нашият начин да заявим на себе си и на останалите, че ние заслужаваме. Заслужаваме да бъдем такива, каквито сме. Заслужаваме да случваме целите си и да бъдем щастливи.

Като в същото време – и това е много съществен елемент от асертивността – признаваме и зачитаме правото на другите да бъдат себе си и да случват своите цели.

Асертивността – това е разбирането и нагласата, което ние в Марков колеж вярваме, че ни помага не просто да бъдем себе си, а и да взаимодействаме със света по един изключително зачитащ и конструктивен начин на принципа Печеля/Печелиш.

Асертивността е основополагаща за успеха и щастието ни! Защото по този начин ние си гарантираме, че постигаме НАШИТЕ цели, изразяваме НАШИТЕ желания, взаимодействаме с останалите през НАШАТА същност. И както знаем, успехът и щастието ни пряко зависят от взаимоотношенията, които изграждаме. Тогава когато те са базирани на взаимно уважение, зачитане, приемане и лична отговорност, тогава получваме истинско удовлетворение и високи резултати – било то в личен или професионален план.

КЪМ ПРОГРАМАТА

Включва: Над 20 часа видео-сесии,

работни тетрадки, тестове, въпросници, медитации

Продължителност: 12 седмици

Език: Български

Формат: Видео, Аудио, Текст


 

Водещ: Карина Ястреба

Професия Щастие


Минавали ли са ти мисли от типа на:

– Ти си успешен в професията си, но усещаш, че нещо не ти достига?

-Справяш се изключително добре в работа, получаваш похвали и награди, но за себе си не постигаш удовлетворение?

-Искаш да получаваш удовлетворение от работата си? Вярваш, че тя може да бъде много повече от просто средство за преживяване, а може да носи и смисъл и удовлетворение, но не знаеш как да го постигнеш?

-Вярваш, че можеш повече, но не знаеш точно в какво да вложиш енергията си и как да го постигнеш?

-Не знаеш какъв е твоят „талант“ или не мислиш, че имаш такъв, но пък имаш силно желание и ентусиазъм за работа?

Все по-често чувам хората около мен да си задават тези въпроси. Много хора в обкръжението ми, които са посветили години на професионалната си реализация и са успешни в това, което правят, споделят че им липсва мотивация, желание, ентусиазъм… и най-вече СМИСЪЛ в работата.

Аз самата минах през това за себе си преди няколко години. Получавах признание на работа, отлично възнаграждение, повишения, екипът и шефовете ми бяха изключително доволни от моята работа… а всеки път, когато някой ме попиташе за работата ми, аз се опитвах да отклоня темата и дори не обичах да споделям какво работя…

Сега вече знам, и много силно вярвам, че всеки един от нас може да получава истинско удовлетворение от нещата, които прави. Стига да познава добре себе си и да има своя начин да живее ценностите и смисъла си. Аз знам, че смисълът не е нещо, на което се натъкваме докато вървим през живота. Смисълът е нещо, което всеки един от нас създава за себе си.

Ето защо, с екипа на Марков колеж подготвихме тази програма. Нашата цел е преди всичко да те подкрепим в това да намериш своя собствен смисъл и да научиш как можеш го вдъхваш във всичко, което правиш оттук нататък. Фокусираме се върху професионалната реализация като основен контекст, но инструментите и практиките, които ще ти предложим, ще можеш да прилагаш навсякъде и във всичко!

КЪМ ПРОГРАМАТА

Включва: Всяка част включва по 4 видео сесии,

работни тетрадки, тестове, въпросници, медитации

Продължителност: Всяка част е по 4 сдмици

Език: Български

Формат: Видео, Аудио, Текст


Водещи: Гергана Маркова и Карина Ястреба

 

Взаимоотношенията

Част 1 и Част 2

Според изследване, нашият успех зависи на 50% от взаимоотношенията ни с хората, 40% от нашата мотивация, постоянство и ангажираност и едва 10% от нашите умения.

Без значение от каква социална роля погледнем взаимоотношенията:

  • профсионалната ни реализация изисква да взаимодействаме с хора
  • родители сме, имаме родители и роднини
  • имаме партньор и градим любовни взаимоотношения
  • имаме социален кръг и приятели
  • част от обществото сме

Да можем да ги управляваме успешно е от ключово значение за нашето щастие.

Нека бъдем честни- в много ситуации, когато взаимоотношенията ни не ни удовлетворяват, сякаш всичко останало губи цвят. А когато емоциите са много силни, да управляваме нашето поведение и да владеем ситуацията, е трудно.

Всички искаме да бъдем щастливи и в хармонични взаимоотношения, но в някой аспект на нашия живот, това невинаги се получава.

КЪМ ПРОГРАМАТА

Включва: Над 20 часа видео-сесии,

работни тетрадки, тестове, въпросници, медитации

Продължителност: 13 седмици

Език: Български

Формат: Видео, Аудио, Текст


 

Водещи: Гергана Маркова и Ирена Петрова

 

 

Изгради Устойчива Увереност


Нашите наблюдения в Марков колеж показват, че много от хората, които започват да се занимават с личностно развитие, едно от основните неща, които искат да развият в себе си е повече увереност. Успоредно с това, увереността е от определящо значение за успеха и щастието в живота ни. Тя в голяма степен определя дали ще направим нещо (независимо дали говорим за бизнес или лично начинание, за дългосрочна или краткосрочна дейност) и след това как ще го правим.

Именно по тези две причини, нашият екип навлезе сериозно в темата за самоувереността. Оказа се, че тя е доста дълбока тема. Самоувереността е богато и комплексно понятие, което е неизменно свързано самооценката и самочувствието ни. Освен това, има сериозни пречки пред изграждането на устойчива увереност или дори само пред увереността ни в дадена дейност. Хубавата новина е, че увереността има братовчеди, които могат да спасят положението при ситуации на неувереност, както са ясни и навиците на уверените хора.

Ако въпросът с увереността стои за вас, е добре да му отделите няколко месеца и да го решите един път завинаги.

КЪМ ПРОГРАМАТА

 Достъпно само за завършили основен курс на Марков колеж. След като направите плащането, въведете своя код за достъп.


Активни медитации


Авторска система от медитации към обучението в Марков колеж

Повечето завършили курса в Марков колеж, споделиха, че биха искали да имат възможността да се връщат към някои от медитациите към обучението. Именно затова подбрахме онези, които считаме, че могат да се правят често и по много.

Тези медитации са наша авторска система, която е доказала ефективността си още от времето на Петър Марков. Следват 10 медитации, които лично той е писал, взаимствайки опита от Шакти Гъуеин, Джанет Реийнуотър, Мистър Реди и много други.

За нас е удоволствие да ти ги предложим, записани в професионално студио и с квалифициран музикален монтаж. Те са достъпни за теб, само ако си завършил първите 5 модула от обучението в основния ни курс.

НАУЧИ ПОВЕЧЕ

 Достъпно само за завършили основен курс на Марков колеж. След като направите плащането, въведете своя код за достъп.


Програма „Свитъци“


“Ние сме това, което непрекъснато правим. Съвършенството, следователно, не е еднократен акт, а е навик.” Аристотел

 Всеки завършил обучението в Марков колеж има силен емоционален отпечатък от тази програма за личностно развитие. Медитациите за всеки един свитък могат да се изпълняват като програма в 11 седмици или поотделно при нужда от утвърждаването или подсилване на някой навик. Тази програма придава повече съзнателност, приемане и управление на живота като цяло.

НАУЧИ ПОВЕЧЕ

постоянно инвестираме в развитие на нашата платформа, за да ви предоставим полезно, дълбоко и трансформиращо преживяване.

Марков Колеж е много повече от обучителна организация. Ние вярваме, че технологиите са важна част от живота ни и

Ти определяш ритъма и времето

Дoстъп от всяка точка на света по всяко време

responsive blue

Достъп през всички  устройства

instructors blue

Интерактивно обучение

multimedia blue

Неограничен достъп

time blue

Учиш в удобно за теб време

top
© 2017 Марков колеж.Всички права запазени.