Продължителност: 9 месеца

 Натовареност: 1 път седмично и до няколко часа самостоятлена работа през седмицата

Включва: 36 видео сесии от по два часа, въпросници, тестове, помагала, медитации

 Език: Български

 Формат: Видео, Аудио, Текст

Методиката на обучението е разработена изцяло от екипа на Марков колеж. Програмата включва лекции (теоретична част), упражнения за саморефлексия, индивидуални консултации с професионален консултант, специално подбрани допълнителни материали за четене, сертифицирани тестове за самооценка, множество поддържащи инструменти и упражнения за затвърждаване на ефекта от усвоените знания в ежедневни (лични, социални и работни) условия.

 

ПРОГРАМА:

ПЪРВОТО НИВО

Целта на тази част от обучението е да ви покаже как да изследвате себе си, да ви предложи инструменти за самопознание и анализ, както и система от инструменти за себеизграждане. Заниманията в първо ниво от обучението са ориентирани към успоредно развитие на четирите интелигентности – умствена, физическа, емоционална и духовна. Ще имате възможността да научите как успешно да повишите енергията си, да мислите конструктивно, да бъдете в хармония с взетите решения, да се чувствате автентични.

Що е то градивна саморефлексия? Как да повишим виталността си – да живеем с енергия, самочувствие и хармония? Кой трябва да спечели – сърцето или ума? Как да се задържим на върха на собствените си постижения – техники за продуктивност.

На какво ще се учим:

  • Какво точно представлява системата на обучение, какви ползи ще ни донесе тя и как да участвам оптимално ефективно в нея?
  • Екстраверти и интроверти – къде е зоната, в която сме напълно себе си, и как да пребиваваме там без напрежение? Посланията на нашите емоции и как да ги използваме конструктивно?Хармония между сърцето и разума.
  • Да повишим енергията си – безценните навици, които, веднъж усвоени, дърпат всичко напред. Интелект, мислене, творчество, иновативност.
  • Как да излезем от кутията? Да отворим кладенеца на креативността.
  • Цялостната личност – техники за духовно, емоционално и ментално развитие в хармония. Тухличките, от които се строи цялостното Аз.

Какво пропуснахме за мисленето или непознаваемият свят на ума ни – навътре в дебрите на разсъждаването. Как да се ориентираме в привидната логичност на мисловните си модели? А какво не знаехме за мисленето, което може да промени възприятията ни, находчивостта ни и подхода ни към решаването на предизвикателства.

На какво ще се учим:

  • Изкуството да мислим – в кое се състои майсторлъкът?
  • Погрешните схващания, които ни връзват ръцете, без да го осъзнаваме.
  • Оковите на собствената ни “логика” и как да се отървем от тях?
  • Етикетите на реалността и какво се крие под тях?
  • Да постигаме намеренията си като мислим извън рамките на собственото си статукво.
  • В какво вярваме и защо еди кое си се случва еди как си? Убеждения и парадигми.
  • Мислене “извън кутията” и пренасяне на опита – или как да надхитрим границите на собствения си ум?
  • Решаването на проблеми “с магическа пръчка” – мит или реалност?

Развитие на мисленето: мащабното мислене. Едно ново ниво на познание, където решенията идват ненадейно, а креативността се движи с висока собствена скорост.

На какво ще се учим:

  • Да погледнем на себе си, другите и света от там, от където нещата изглеждат ясни.
  • Да се научим как да се “отклещваме” от безизходни ситуации. Да градим живота си в хармония с желанията и идеалите си.
  • Да подхранваме и използваме креативността си.
  • Какво означава групова креативност или значението на груповото IQ.
  • Малко философия – Атрибутивни системи за изграждане на реалността (ни).
  • Метамислене – как изглежда светът от птичи поглед?
  • Сърцето на креативността или как се раждат идеите?
  • Атрибутивното мислене като най-висша форма на креативност.

Защо понякога сме неразгадаем ребус дори за самите себе си? Как психиката ни управлява нас, а не ние нея? Как да разкодираме посланията на емоциите си и да разпознаваме собствените си нужди? От познаване на себе си към приемане на себе си. Личната сила – къде се крие неизчерпаемият резервоар от лична сила и имаме ли достъп до него?

На какво ще се учим:

  • Да разбираме собствените си емоции – тежката задача да се приемем.
  • Колко малко знаем за това какво точно чувстваме? Време за досег със себе си.
  • Да изведем демоните на слънце – прочистване на емоционалния комин.
  • Техники за реставрация на самоуважението. Да подадем ръка на себе си.
  • Емоционалната устойчивост – да посрещнем бурята подготвени.
  • Позволете си да си отдъхнете от преструвките. Куражът да бъдеш себе си.
  • Защо да падаш значи да учиш – от погром към триумф.
  • Ценностите и ролята им в живота ни. Какво всъщност означава пълноценен живот и как да го живеем?

 

Къде се намираме и къде искаме да стигнем? Да поговорим откровено за мечтите, талантите и стремежите. Какво умеем най-добре? Кое ни куца в начина, по който планираме бъдещето си, и как да го поправим? Какво наистина ни мотивира? Личната мисия – защо ме има и какво да правя с отговора, ако евентуално го намеря?

На какво ще се учим:

  • Кое ни е наистина важно – по петите на най-съкровените ни вярвания.
  • Да намерим своето “защо”.
  • По какъв начин личните принципи определят посоката на живота ни?
  • Лична мисия и визия – да изкараме мечтите от чекмеджето.
  • Да идентифицираме талантите си – кое ни прави специални?
  • Кое е нашето призвание и какви са крачките до постигането му?
  • Идеализмът – подцененият талисман на успеха.
  • Какво да правим с целия този потенциал – канализиране на желанията.
  • Отговорността към себе си – как можем сами да си помогнем?
  • А сега накъде – как да изградим стратегия за саморазвиване?

 

ВТОРОТО НИВО
Втората част от програмата има за цел да се усвоят инструменти за развитие и утвърждаване на личността, надскачаща целта за постигането на своите персонални интереси. Ще имате възможността да научите как да напредвате в отношенията си с околните и да градите устойчиви връзки, основани на базата на взаимното разбиране и уважение. Как да се утвърдите като лидер и да ориентирате живота си в посоката на глобалните тенденции.

Независимост, зависимост и взаимозависимост – какво умеем най-добре и какво още имаме да учим? Бариери в общуването. Как да отстояваме мнението и идеите си без плахост и без налагане? Да развием умението да си искаме. Как да изразяваме несъгласие по уважителен начин?

На какво ще се учим:

  • Откъде идват спънките в общуването и можем ли да ги преодолеем?
  • Какво означава принципът Печеля – Печелиш и как да го прилагаме на практика?
  • Първи стъпки в синергията – изграждане на стабилен и ефективен екип.
  • Разпределяне на ролите – принос, израстване, зона на комфорта, конфронтации.
  • Какво означава да управляваме взаимоотношенията си – талантът да общуваме.
  • Емпатията – умението да се свързваме с другите.
  • Какво знаем за самочувствието и увереността и как да ги подхраним?
  • Кои са нашите граници и как да ги отстояваме – овладяване на асертивността.
  • Как да реагираме при сблъсък с грубиянщини, тесногръдие или деспотичност?

Как, какво и колко да инвестираме в ценните за нас взаимоотношения? Стойността на прошката. Защо се чувстваме виновни, когато отказваме, и как да го променим? Какво ни липсваше през цялото време в общуването – жизнеутвърждаващата роля на емпатията.

На какво ще се учим:

  • За влиянието на взаимоотношенията върху настоящето.
  • Какво да изхвърлим от ковчежето със спомени и убеждения?
  • Да се отучим от реактивността – или как “да броим до 10” за свое добро.
  • Групови динамики и принципи на екипността.
  • Как да управляваме взаимоотношенията си в градивна посока.
  • Умението да говорим и дарбата да слушаме.
  • Защо се съпротивляваме срещу близостта – да смъкнем бариерите.
  • Лечебната сила на прошката.
  • От какво се нуждаем и какво искаме да дадем – техники за хармонични връзки

Да поговорим за лидерството – митове и други предположения. Представи и очаквания за лидерството. Възпитаване на лидерски качества – трудолюбието побеждава таланта всеки ден. Нива на въздействие на лидерството – на какво да влияем и как да подклаждаме промяната. Интегриране на промяната на принципно ниво. Посяване и поддържане на синергията – какво прави един екип наистина силен?

На какво ще се учим:

  • Как да насърчаваме диалога и свободния обмен на идеи?
  • Да приветстваме разнообразието и да поработим над предразсъдъците.
  • Техники за повишаване на ангажираността.
  • За мотивацията – дебелата тояга или сладкият бонбон?
  • Как да вдъхновим екипа за промяна дори в неблагоприятни условия?
  • Делегиране – прехвърляне на отговорността или споделена отговорност?
  • Групово и индивидуално целеполагане.
  • Доверието – съставката, без която процесът някак накуцва.
  • Влияние – изкуството да водиш не с каиш, а с венец от цветя.
  • Основи на кооперативността – кога сговорната дружина повдига планината?
  • Обетована земя на креативното мислене – как да кажем „Сезам отвори се“?
  • Как да се грижим за талантливите хора и да стимулираме растежа им?
  • Отношение към промяната и умения за взимане на решение.

  • Създаване на разбиране за глобално лидерството и неговите прояви;
  • Изграждане на лична стратегия за цялостен и хармоничен живот;
  • Изграждане на собствена система за цялостна промяна.

 

Онлайн Стандарт Онлайн Премиум
Сесия Теория
Сесии на живо
Достъп до онлайн зона с учебни материали
Работна тетрадка
Материали (книги, помагала)
Домашни и упражнения
Въпросници
Авторска система за мислене
Професионални тестове
Медитация
Workshops
Онлайн консултация (по една на модул)
Преживявания
Предаване на домашни и обратна връзка от консултант
Режим „Въпроси и отговори“
Buddy (Приятел за подкрепа)
Програма „Свитъци“
Хартиени материали
Ритрийти (Уикенди извън учебната зала в София)
Възможност за включване в Майсторски клас
Възможност за включване в лятно училище „Умения на бъдещето)
Сертификат (при завършване на цялата програма)
Общо часове с водещ 54 72
Общо часове на сесия 1.5 2
Цена на модул (месец) в лева 285 485

Course Curriculum

No curriculum found !

Course Reviews

N.A

ratings
  • 5 stars0
  • 4 stars0
  • 3 stars0
  • 2 stars0
  • 1 stars0

No Reviews found for this course.

0 STUDENTS ENROLLED
top
© 2017 Марков колеж.Всички права запазени.