Продължителност: 3 месеца

Натовареност: 1 път седмично и до няколко часа самостоятлена работа през седмицата

Включва: 12 видео сесии от по час и половина, въпросници, тестове, помагала, медитации

Език: Български

 Формат: Видео, Аудио, Текст


ЗАЩО ТАЗИ ТЕМА?


Минавали ли са ти мисли от типа на:

  • Ти си успешен в професията си, но усещаш, че нещо не ти достига?
  • Справяш се изключително добре в работа, получаваш похвали и награди, но за себе си не постигаш удовлетворение?
  • Искаш да получаваш удовлетворение от работата си? Вярваш, че тя може да бъде много повече от просто средство за преживяване, а може да носи и смисъл и удовлетворение, но не знаеш как да го постигнеш?
  • Вярваш, че можеш повече, но не знаеш точно в какво да вложиш енергията си и как да го постигнеш?
  • Не знаеш какъв е твоят „талант“ или не мислиш, че имаш такъв, но пък имаш силно желание и ентусиазъм за работа?

Все по-често чувам хората около мен да си задават тези въпроси. Много хора в обкръжението ми, които са посветили години на професионалната си реализация и са успешни в това, което правят, споделят че им липсва мотивация, желание, ентусиазъм… и най-вече СМИСЪЛ в работата.

Аз самата минах през това за себе си преди няколко години. Получавах признание на работа, отлично възнаграждение, повишения, екипът и шефовете ми бяха изключително доволни от моята работа… а всеки път, когато някой ме попиташе за работата ми, аз се опитвах да отклоня темата и дори не обичах да споделям какво работя…

Сега вече знам, и много силно вярвам, че всеки един от нас може да получава истинско удовлетворение от нещата, които прави. Стига да познава добре себе си и да има своя начин да живее ценностите и смисъла си. Аз знам, че смисълът не е нещо, на което се натъкваме докато вървим през живота. Смисълът е нещо, което всеки един от нас създава за себе си.

Ето защо, с екипа на Марков колеж подготвихме тази програма. Нашата цел е преди всичко да те подкрепим в това да намериш своя собствен смисъл и да научиш как можеш го вдъхваш във всичко, което правиш оттук нататък. Фокусираме се върху професионалната реализация като основен контекст, но инструментите и практиките, които ще ти предложим, ще можеш да прилагаш навсякъде и във всичко!

-Карина Ястреба –


КАКВО Е СЪДЪРЖАНИЕТО И КАК Е ИЗГРАДЕНО?


 

ВЪВЕДЕНИЕ И ЦЕЛЕПОЛАГАНЕ

 

Сесия 1: Нагласа за растеж. Невропластичност и изграждане на подкрепящи навици. Саморефлексия

Сесия 2: Целеполагане за курса – какво искам да си взема от обучението и какво искам да съм постигнал в края му? Първи стъпки в нашите убеждения – как могат да ме подкрепят или пречат?


 

КАКВО Е ВАЖНО ДА ЗНАМ ЗА СЕБЕ СИ?

 

Сесия 3: Ценности/потребности в работата. Въпросници и упражнение, през които да откривам и тествам ценности. Убеждения за ценностите.

Сесия 4: Нужди, емоции. Целеполагане и визия за моето професионално развитие – връзка с управлението на емоциите. В каква посока да се управлявам – да знам какво искам за себе си?


 

КАК ДА ЖИВЕЕМ ТОВА, КОЕТО Е ИСТИНСКИ ЦЕННО ЗА НАС?

Сесия 5: Как да правим промените, които искаме? Промяната, готовност за промяна, емоции при промяна. Ценностите и промяната – как да правим промени през ценностите?

Сесия 6: Да опознаем пречките и да се сприятелим с тях.Маските, които понякога носим, и как да ги управляваме, за да не управляват те нас. Среща с нашите ограничения и техники за справяне с тях.

Сесия 7: Лична ефективност, приоритизация. Работа по целите – тук и сега да допринасям за случването на нещата, които искам.

Сесия 8: Отстояване на себе си и асертивност. Как да бъдем себе си и да взаимодействаме по-ефективно с другите?

Сесия 9: Изграждане на увереност. Източници на сила, толеранс към себе си.

Сесия 10: Комуникация и управление на очакванията. Сега, когато разбираме какво искаме за себе си – как можем да го постигаме във взаимодействието си с другите?

Сесия 11: Как да се справяме и да управляваме конфликти? Трудни поведения и насоки за справяне.

Сесия 12: Целеустременост. Целеполагане, Визия – Оттук нататък какво? Как да случваме това, което искаме и кои са инструментите, които ще ни помагат да поддържаме смисъла след курса.


 

КАКВИ РЗУЛТАТИ ЩЕ ПОЛУЧИШ?



ВОДЕЩ И АВТОР НА КУРСА?


Карина Ястреба има над десет години опит на лидерски позиции в корпоративния свят, управление на екипи и проекти.
Занимава се с водене на обучения от 2010 година, предимно като вътрешен обучител за компаниите, в които работи.
През 2016 година се сертифицира като коуч към Международната Коучинг Федерация и започва да практикува коучинг.
През 2018 година прекъсва корпоративната си кариера и се посвещава на обученията по личностно и професионално развитие и коучинг.
Участва в екипите на Марков колеж и Ментор Коучес като асистент на обучителните и сертификационни програми. Става част от екипа на колежа като водещ обучения.
Основната й мисия е да подкрепя и вдъхновява хората, които се стремят към пълноценен живот, да реализират пълния си потенциал.

 С участието на:

Гергана Маркова е главен водещ на обучението в Марков колеж, чиито основател е нейният баща. Гергана е и собственик, управител и консултант ефективно лидерство в Ликора, а обученията са нейната страст. Вече с над 15000 часа в обучения тя е показала на стотици хора как да открият и развиват себе си, да управляват екипите си, да вдъхновяват за каузите си и в същото време да бъдат щастливи.


ВЗЕМИ ТАЗИ ПРОГРАМА В ПАКЕТ НА ПО-ДОБРА ЦЕНА:

Двете програми за :492 лв. 369 лв.

Course Curriculum

Професия щастие-Сесия 1: Нагласа за растеж 01:15:00
Професия Щастие | Сесия 2: Целеполагане за курса 01:00:00
Професия щастие-Сесия 3: Ценности/потребности в работата. 01:00:00
Професия щастие-Сесия 4: Нужди и емоции. 01:02:00
Професия щастие- Сесия 5: Как да правим промените, които искаме? 01:07:00
Професия щастие- Сесия 6: Да опознаем пречките и да се сприятелим с тях. 01:04:00
Професия щастие- Сесия 7: Асертивност – Отстояване на себе си 00:57:00
Професия щастие – Сесия 8: Лична ефективност 01:12:00
Професия щастие- Сесия 9: Изграждане на увереност 00:59:00
Професия щастие – Сесия 10: Комуникация и управление на очакванията 01:06:00
Професия щастие – Сесия 11: Как да се справяме и да управляваме конфликти? 00:00:00
Професия щастие – Сесия 12: Целеустременост. Целеполагане, Визия 00:00:00
3 STUDENTS ENROLLED

Търси

top
© 2017 Марков колеж.Всички права запазени.