Продължителност: 1 месец
Натовареност: 1 път седмично и до няколко часа самостоятлена работа през седмицата
Включва: 4 видео сесии от по час и половина, въпросници, тестове, помагала, медитации
Език: Български
Формат: Видео, Аудио, Текст
ЗАЩО ТАЗИ ТЕМА?
Промените, които искаме да осъществим, а и тези, които идват изненадващо без да питат, и как да се справяме с тях без да губим чувството си за сигурност и стабилност…
Това продължава да е една от най-вълнуващите теми за нашия екип и нашите курсисти.
Затова решихме да създадем този продукт, чиято цел е да ти даде добро разбиране и осъзнатост по отношение на механизмите на промяната, както и много практически инструменти за планиране, осъществяване и справяне с промени.
Вярваме, че там, където си ти в момента, имаш целия необходим ресурс да планираш и да се адаптираш към промени.
Ние сме тук, за да те подкрепим в това и да ти дадем конкретни посоки относно това – как сам можеш да се справиш, възползвайки се от своя личностен потенциал.
Защото всеки заслужава да бъде щастлив и всеки има право да избира как да случи това за себе си. Бъди щастлив! Случи промените, за които мечтаеш!
КАКВО Е СЪДЪРЖАНИЕТО И КАК Е ИЗГРАДЕНО?
Сесия 1 : Управление на емоциите при промяна.
- Ще дадем възможност да направиш една добра саморефлексия на ситуацията при теб, тук и сега. Какво искаш в бъдеще? Как смяташ да го постигнеш?
- Ще получиш яснота относно основните етапи, през които всеки от нас преминава по време на промени, както и конкретни инструменти за работа във всеки един от тези етапи.
- Ще разбереш кои са най-конструктивните действия, които можеш да предприемеш при планиране на промяна или при справяне с такава, наложена отвън
Сесия 2 : Справяне с несигурността.
- Ще видим кои са основните „саботьори“, които ни носят усещане за несигурност
- Ще дадем опорни точки, от които да черпиш сигурност и увереност по време на промени
- Ще поставим началото на мисленето във възможности
- Ще получиш конкретен инструмент, през който да възвръщаш усещането си за сигурност
Сесия 3: Готовност за промяна
- Ще говорим за това кои са основните аспекти на готовността ни за промяна и как да ги използваме по възможно най-конструктивен начин за:
– постигане на бързи и стабилни резултати
– справяне с външни промени
– бърза адаптация и преминава в режим на ефективност
- Ще имаш възможност да видиш как тези аспекти са развити при теб и кои от тях можеш да използваш успешно, както и как да развиваш останалите
- Кои са нашите четири идентичности и кой е най-ефективният подход при осъществяването на промени спрямо тях
Сесия 4: Изобилие и решителност
- Ще поговорим за капаните в мисленето и как да се справяш с тях, за да утвърдиш манталитета на изобилие
- Ще дадем инструменти за
- Ще ти дадем конкретни стъпки за справяне с промяна, която предстои
КАКВИ РЗУЛТАТИ ЩЕ ПОЛУЧИШ?
ВОДЕЩИ И АВТОРИ НА КУРСА?
Гергана Маркова е главен водещ на обучението в Марков колеж, чиито основател е нейният баща. Гергана е и собственик, управител и консултант ефективно лидерство в Ликора, а обученията са нейната страст. Вече с над 15000 часа в обучения тя е показала на стотици хора как да открият и развиват себе си, да управляват екипите си, да вдъхновяват за каузите си и в същото време да бъдат щастливи.
Карина Ястреба има над десет години опит на лидерски позиции в корпоративния свят, управление на екипи и проекти.
Занимава се с водене на обучения от 2010 година, предимно като вътрешен обучител за компаниите, в които работи.
През 2016 година се сертифицира като коуч към Международната Коучинг Федерация и започва да практикува коучинг.
През 2018 година прекъсва корпоративната си кариера и се посвещава на обученията по личностно и професионално развитие и коучинг.
Участва в екипите на Марков колеж и Ментор Коучес като асистент на обучителните и сертификационни програми. Става част от екипа на колежа като водещ обучения.
Основната й мисия е да подкрепя и вдъхновява хората, които се стремят към пълноценен живот, да реализират пълния си потенциал.