Достъпно само за завършили основен курс на Марков колеж. След като направите плащането, въведете своя код за достъп.
Продължителност: 20 минути
Натовареност: 2 пъти дневно
Ниво: Напреднал, Мастър
Език: Български
Формат: Аудио
В тази медитация ще можеш да планираш своя ден, преминавайки през важните неща, които предстоят. Техниката те прекарва през изказване на един хълм, осмисляйки събитията от предстоящия ден и нещата които ще правиш, научаваш и преживяваш. През цялото време ще бъдещ воден, така че по една пътечка да можеш да построиш по най-добрия за теб начин целия си ден.
По време на цялата медитация има много въпроси за саморефлексия, така че да уплътни със значение всяко планирано действие.Техниката може да се прави всяка сутрин и е особено подходяща за дни, в които предстоят важни събития.
Досъпно и на твоя телефон
Course Curriculum
| Сутрешно алфа планиране | 00:20:00 |
