• Login

  • Warning: Use of undefined constant BP_REGISTER_SLUG - assumed 'BP_REGISTER_SLUG' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/markovco/public_html/online/wp-content/themes/wplms/header.php on line 58
    Sign Up

Взаимоотношенията

249 лв.

 Продължителност: 2 месеца

Натовареност: 1 път седмично и до няколко часа самостоятлена работа през седмицата

Включва: 8 видео сесии от по час и половина, въпросници, тестове, помагала, медитации

Език: Български

 Формат: Видео, Аудио, Текст

Категория:

Описание

 


ЗАЩО ТАЗИ ТЕМА?


Според изследване, нашият успех зависи на 50% от взаимоотношенията ни с хората, 40% от нашата мотивация, постоянство и ангажираност и едва 10% от нашите умения.

Без значение от каква социална роля погледнем взаимоотношенията:

  • профсионалната ни реализация изисква да взаимодействаме с хора
  • родители сме, имаме родители и роднини
  • имаме партньор и градим любовни взаимоотношения
  • имаме социален кръг и приятели
  • част от обществото сме

Да можем да ги управляваме успешно е от ключово значение за нашето щастие.

Нека бъдем честни- в много ситуации, когато взаимоотношенията ни не ни удовлетворяват, сякаш всичко останало губи цвят. А когато емоциите са много силни, да управляваме нашето поведение и да владеем ситуацията, е трудно.

Всички искаме да бъдем щастливи и в хармонични взаимоотношения, но в някой аспект на нашия живот, това невинаги се получава.

 


КАКВО Е СЪДЪРЖАНИЕТО И КАК Е ИЗГРАДЕНО?

 

Сесия 1: Толеранс към различията

  • Ще постигнеш по-пълно разбиране на себе си и другите
  • Ще получиш инструменти за това как да се управляваш взаимоотношенията си с различните от теб


Сесия 2: Управление на емоции и нужди

  • Ще получиш инструменти за осъзнаване, управление и комуникиране на емоциите
  • Ще имаш възможност да разбереш какви са нуждите, които стоят зад емоциите и как да ги управляваш пълноценно


Сесия 3: Умения за отстояване

  • Ще ти дадем основните принципи на асертивното поведение
  • Ще имаш инструменти и идеи за това как да достигаш до истински ценното за теб и да го отстояваш по един ненасилствен, уважителен и зачитащ начин


Сесия 4: Емпатия и прошка

  • Ще разбереш как по-качествено да се свържеш с хората в живота ти, как да постигаш по-голяма дъблочина във взаимоотношението
  • Ще имаш възможност да отработиш предизвикателни за теб взаимоотношения, да разбереш как можеш да простиш, да поискаш прошка и да постигнеш лекота в отношенията с важните за теб хора


Сесия 5: Изграждане на емоционална независимост

  • Ще се запознаеш с основните принципи на самоуправлението и ще разбереш как да постигаш емоционална независимост
  • Ще разбереш как можеш да постигаш повече във взаимоотношенията през личната отговорност и емоционалната зрялост


Сесия 6: Ролите, които играем. Как да се справим с неконструктивните модели в нашето поведение?

  • Ще разбереш кои са неконструктивните поведенчески модели, в които често влизаме
  • Ще получиш инструменти за това как да управляваш себе си в такива ситуации и как за взаимодействаш с другите, когато те са под влиянието на такова поведение


Сесия 7: Управление на конфликти и справяне с трудни поведения

  • Ще имаш възможност да се справиш с ограничаващи убеждение по повод на конфликите и на твоето участие в тях
  • Ще получиш конкретни техники и инструменти за общуване в конфликтна ситуация
  • Ще разбереш какво стои зад т.нар. „трудни поведение“ и как можеш да се справяш с тях


Сесия 8: Изграждане на доверие и утвърждаване на манталитета на изобилието

  • Ще се научиш как да изграждаш взаимодействия, основани на доверие, как да се доверяваш „умно“ и как да вдъхваш повече доверие
  • Ще утвърдиш манталитета на изобилие и виждането на възможности в предизвикателни ситуации

 


КАКВИ РЗУЛТАТИ ЩЕ ПОЛУЧИШ?



ВОДЕЩИ И АВТОРИ НА КУРСА?


Гергана Маркова е главен водещ на обучението в Марков колеж, чиито основател е нейният баща. Гергана е и собственик, управител и консултант ефективно лидерство в Ликора, а обученията са нейната страст. Вече с над 15000 часа в обучения тя е показала на стотици хора как да открият и развиват себе си, да управляват екипите си, да вдъхновяват за каузите си и в същото време да бъдат щастливи.

 

Карина Ястреба има над десет години опит на лидерски позиции в корпоративния свят, управление на екипи и проекти.
Занимава се с водене на обучения от 2010 година, предимно като вътрешен обучител за компаниите, в които работи.
През 2016 година се сертифицира като коуч към Международната Коучинг Федерация и започва да практикува коучинг.
През 2018 година прекъсва корпоративната си кариера и се посвещава на обученията по личностно и професионално развитие и коучинг.
Участва в екипите на Марков колеж и Ментор Коучес като асистент на обучителните и сертификационни програми. Става част от екипа на колежа като водещ обучения.
Основната й мисия е да подкрепя и вдъхновява хората, които се стремят към пълноценен живот, да реализират пълния си потенциал.

Отзиви

Все още няма отзиви.

Само влезли клиенти, които са поръчали този продукт, могат да оставят отзив.

top
© 2017 Марков колеж.Всички права запазени.